Muchas personas tuvieron experiencias traumáticas en torno a su sexualidad. Estas experiencias pueden dejar la huella más profunda en el inconsciente. Cuando es demasiado para procesar, a menudo reprimimos emociones y sensaciones.
Como lo hemos mencionado anteriormente los orígenes del tantra se encuentran en la India, donde se cree que la práctica de antiguas técnicas tántricas es efectiva para curar el trauma sexual. El trauma no resuelto busca la expresión a través de los niveles físico, emocional, mental y espiritual. Este artículo presenta 5 problemas comunes que se experimentan después de un trauma sexual y 5 técnicas de tantra que puedes practicar diariamente para la cura sexual. Recuerda que es importante visitar a un especialista para tener un soporte especializado en el asunto.
¿Qué es la Cura Tántrica?
En sánscrito, tantra significa «red». Se refiere a tejer parches de tela en un todo más grande. Esta imagen ilustra la creencia de que todo está interconectado. Nada existe de forma independiente y todo es parte de la misma realidad. Tantra nos ayuda a experimentar esta interconexión. Traemos el inconsciente a la consciencia. El cuerpo almacena emociones y sensaciones reprimidas. Es una carga pesada que influye en las interacciones cotidianas con los demás. La cura tántrica libera emociones y sensaciones reprimidas. El cuerpo comienza a relajarse y sentirse seguro. La puerta está abierta para experimentar la conexión, la libertad y el placer.
¿Cuales problemas sexuales pueden curarse a través del tantra?
El tantra es beneficioso para curar traumas relacionados con la sexualidad. Aquí hay 5 problemas sexuales que pueden surgir inconscientemente de la memoria sexual traumática. Ten en cuenta que estos patrones no son indicaciones definitivas de trauma sexual.
Eyaculacion precoz
La eyaculación precoz puede ser una respuesta a un trauma sexual reprimido. El sistema nervioso simpático, nuestra respuesta de lucha o huida, controla la eyaculación. Cuando es hiperactivo, debido a la ansiedad o el estrés, contribuye a la eyaculación precoz. El cuerpo se vuelve hipersensible a cualquier estimulación.
Pérdida de erección
El miedo a perder la erección provoca tanta ansiedad como la eyaculación precoz. A menudo se asocia con el envejecimiento o la pérdida de novedad en la relación. Sin embargo, el tantra considera la pérdida de la erección como un trauma emocional no resuelto del pasado que se desencadena por estar en una relación.
Vaginismo y dolor vaginal
El vaginismo es una contracción de los músculos que rodean la vagina. Puede venir con dolor vaginal. El dolor y la contracción de la vagina pueden ser un indicio de un trauma emocional no resuelto. También puede ser la forma que tiene el cuerpo de decir «no» a las relaciones sexuales que no son honradas ni amorosas.
Pérdida del deseo sexual
Algunas mujeres pierden el deseo sexual, lo que resulta en una vagina seca. A menudo está relacionado con factores emocionales en tu relación sexual. Cuando tiene relaciones sexuales a pesar de no estar preparada para ello, experimenta sequedad, esto puede causar lesiones en la pared vaginal dejándola propensa a las infecciones.
Armadura corporal
El blindaje corporal es la respuesta de nuestro cuerpo cuando decidimos dejar de sentir emociones o sensaciones. A menudo tomamos esta decisión en respuesta a sensaciones dolorosas o incómodas. Con él, el cuerpo cierra la capacidad de sentir placer, emoción y alegría.
¿Qué técnicas de tantra se utilizan para curar?
La cura tántrica sexual puede ayudarte a resolver estos problemas. El proceso de curación del tantra es simple, sin embargo, requiere tiempo y dedicación. Te compartimos 5 técnicas de sanación tantra que puedes practicar a partir de hoy.
Relajación
La relajación es una parte importante de la cura. Antes de alcanzar el orgasmo, tensamos y contraemos nuestros músculos pélvicos, hacerlo de la forma errada puede provocar eyaculación precoz o vaginismo. Cuando aprendemos a mantener la calma durante el acto sexual, eliminamos la tensión. Con tantra yoga, meditación o masaje, puede practicar estar más presente y relajado. Luego, durante los encuentros sexuales, recuerde este estado mental para salir de su cabeza. Al relajar, evitas la tensión que proviene de la ansiedad por el desempeño o las dudas sobre ti mismo.
Respiración
La respiración va de la mano con la relajación. Durante el acto sexual, generalmente comenzamos a respirar rápidamente y a jadear. Practica esta técnica de barriga tántrica a diario y durante las relaciones sexuales
- Acuéstate en una posición cómoda y cierra los ojos.
- Permanece completamente quieto, relajando los músculos anales y genitales. Presiona la lengua contra el paladar para mantener la mandíbula relajada.
- Sin cambiar nada, observa cómo respiras y siente qué tan profundo va cada respiración.
- Abre la boca y respira más profunda y lentamente. Imagina que tu barriga es un globo vacío que se llena y se vacía con cada respiración relajante.
- Coloca tu mano sobre tu vientre y observa cómo se mueve hacia adentro y hacia afuera mientras respiras. Asegúrate de que tu respiración esta moviendo tu mano, y no la extensión de los músculos del estómago.
Reconecta y acepta tus emociones
Para volver a conectar con tus emociones y sanar de la armadura corporal, practica este ejercicio. Es el más difícil, pero muy eficaz. Lo llamaremos «Lista de control emocional». Configura una alarma diaria a las 8 am, 5 pm y 8 pm. Toma nota de tus sentimientos a lo largo del día. Cuidado! no los juzgues, déjalos en paz, permite que fluyan con tranquilidad por todo tu ser. Con dedicación, será más fácil reconocer tus sentimientos y aceptarlos. La vergüenza o la culpa te liberarán gradualmente.
Sonidos y movimientos
Después de una experiencia traumática, la mayoría de la gente guarda silencio o se pone rígida. Una experiencia traumática puede inmovilizarte en un estado de excitación y miedo. Tener un lugar seguro para expresar sonidos crudos ayuda a abrir el chakra de la garganta. Encuentra un lugar seguro y tranquilo, si es posible en algún lugar en medio de la naturaleza: junto al mar, en un bosque o en un jardín. Allí, siéntete libre de gritar y hacer sonidos.
Bailar y temblar también son elementos importantes de la cura tántrica.
El movimiento aumenta la capacidad de concentrarse en el momento presente. Funcionando como un canal libertador para los campos físico y emocional. Libera al cuerpo de tensiones, contracciones y bloqueos. Por lo tanto, permite que la sangre y la energía sexual fluyan normalmente.
Considera utilizar un especialista capacitado
En este artículo, te hemos presentado algunas técnicas de sanación tantra que puedes practicar por tu cuenta. Sin embargo, considere recibir una curación tantra con una terapeuta/masajista tantra bien entrenada. Conoce a las terapeutas de Masajes Eróticos Madrid, ellas te ofrecen un lugar seguro para relajarte y reconectarte contigo mismo. El tantra para curar el trauma es una herramienta poderosa a la que todos tenemos acceso.
