Parte de la información que compartiremos con ustedes en este artículo puede parecer extravagante o incluso incómoda. Pero es vital conocerlo todo para lograr una salud óptima en todos los niveles.

A menudo la gente pregunta cómo lograr una salud radiante al mismo tiempo veo personas que luchan con problemas de salud, viven con dolor y mueren de enfermedades degenerativas. En la mayoría de estos casos, percibo cuan relativamente fácil sería para estas personas curarse, si solo tuvieran acceso a información vital y pudieran actuar en consecuencia.

Salud e Integridad

La salud es igual a la integridad. Es un proceso de recordar. Mientras crecemos, tenemos una tendencia a fragmentarnos, desmembrarnos. Nuestra alma está oculta a la mente egoica. Nuestra mente y cuerpo están separados. Nuestras emociones están enterradas. Nuestra naturaleza instintiva es rechazada. Nuestra sexualidad está separada de nuestra espiritualidad. No se vive el espectro completo de nuestro ser. Más bien vivimos en una niebla de olvido. Recordar significa unir todas estas partes dispares de nosotros mismos, logrando así la integridad. Estar íntegro es sano y extremamente necesario.

Cuerpo

En el nivel del cuerpo/mente, hay algunos males que deben ser erradicados de nuestra vida si queremos tener una vida larga y saludable. Estos males han sido perpetuados por el statu quo que parece vivir en completa inconsciencia e idiotez cuando se trata de mantener la salud.

Cuidado Dental

Algunos países todavía usan empastes para los dientes que contienen mercurio, el segundo veneno más letal del planeta. Este tipo de empastes solo pueden provocar problemas de salud, tanto para el dentista que se los coloca en la boca como para la persona que los tiene en la boca. Si es tu caso, haz que los extraiga un dentista biológico holístico que sepa cómo eliminarlos de manera segura y cómo eliminar los residuos de mercurio de tu cuerpo.

Muchos dentistas todavía hacen endodoncias en los dientes. Este procedimiento es muy peligroso para la salud. Un dentista llamado Weston A. Price hizo una investigación exhaustiva hace 100 años y demostró sin lugar a dudas que tener conductos radiculares en la boca conduce a una enfermedad degenerativa. Sus hallazgos fueron ignorados o enterrados por los poderes que dirigen la industria dental en los EE.UU. ¿Por qué? Porque los tratamientos de conducto son una muy buena fuente de ingresos para los dentistas.

Comida

Hay un dicho que se remonta a tiempos antiguos; «Eres lo que comes.»
Muchas veces, he sido testigo de cómo la gente se ríe diciendo esto mientras se atiborra de comida seriamente malsana. He descubierto que se necesitan aproximadamente 10 años para que el cuerpo finalmente se deshaga de una avalancha de hábitos alimenticios poco saludables. Cuando esto sucede, la persona parece muy sorprendida de estar enferma, como si la enfermedad simplemente cayera del cielo encima de ella y fuera inocente de cualquier responsabilidad. Y, desafortunadamente, los médicos rara vez se dan cuenta de que la comida y la bebida tienen algo que ver con una enfermedad.

Dr. Richard Schultz; Cómo se curó a sí mismo

El Dr. Richard Schultz cuenta una historia real muy poderosa sobre sus primeros años de vida. Sus padres murieron en sus brazos debido a una insuficiencia cardíaca cuando aún era un adolescente. El médico le dijo que era genético y que tendría que someterse a una operación de corazón si quería evitar la misma suerte.

Estaba en el hospital esperando la cirugía. Un paciente que estaba programado para una cirugía, justo antes de Richard Schultz, murió en la mesa de operaciones. El joven Richard escapó en secreto del hospital antes de pasar por el quirófano. Encontró su camino hacia un sanador holístico que le dijo que se fuera a casa y tirara cualquier cosa en su cocina que estuviera hecha de productos animales. Se sorprendió al descubrir que tendría que tirar todos los alimentos de su cocina.

El mismo sanador holístico le dijo que comenzara a hacer jugos al menos tres veces al día, que bebiera tantos jugos de frutas y vegetales frescos y crudos como pudiera y que siguiera una dieta vegana. En poco tiempo, comenzó a sentirse mucho mejor. Unos meses más tarde fue a hacerse un chequeo del corazón y la «enfermedad cardíaca genética» había desaparecido sin dejar rastro.

El Síndrome del Avestruz

Innumerables supuestos expertos reflexionan seria y laboriosamente sobre las muchas causas posibles de cáncer, esclerosis múltiple, enfermedades cardíacas y otras enfermedades terminales. Las causas están justo debajo de sus narices, pero como el avestruz africano, entierran la cabeza en la arena, negándose a verlos. Esto podría tener algo que ver con la triste situación de que la industria de la comida chatarra es tan poderosa que llena profundamente los bolsillos de los tomadores de decisiones.

Educate sobre la Comida

Estamos nombrando algunos alimentos aquí, sin entrar en detalles sobre por qué pueden afectar peligrosamente tu cuerpo. Si deseas saber el por qué, existen un montón de documentales y artículos referentes a este tema, no te quedes con este pequeño trecho de información, investiga y consulta un médico que siga terapias alternativas.

• Azúcar blanca refinada y todo lo que la contenga
• Aspartamo y otros edulcorantes químicos.
• Comidas modificadas geneticamente
• Alimentos ricos en gluten
• Glutamato monosódico (MSG)
• Harina blanca
• Arroz blanco
• Todos los productos lácteos
• Todos los productos cárnicos, incluidos pollo, cerdo u otros.
• Pescado (peligro de ser contaminado por mercurio)
• Alimentos cargados de pesticidas (cualquier cosa que no sea de cultivo orgánico)
• Aceite de colza
• Aceite de cocina (los únicos aceites seguros para cocinar son el aceite de coco y el ghee)
• Margarina
• Comida frita
• Refrescos de todo tipo
• Comida calentada en microondas

Si, como el Dr. Schultz, descubres que no queda nada en tu cocina al tirar estos artículos, es hora de comprar un exprimidor y muchas frutas y verduras orgánicas y comenzar su viaje de regreso a la salud y el estado físico.

Salud y Longevidad

En estos días, hay tantas recetas veganas disponibles, tantas tiendas de alimentos saludables con deliciosa comida orgánica, simplemente no hay excusa para seguir comiendo de una manera poco saludable. La queja común es: «Los alimentos orgánicos son demasiado caros». Y, sin embargo, si vamos a un supermercado, vemos gente cargando sus carritos con una enorme cantidad de los llamados alimentos que destruyen vidas y que son considerados esenciales. La misma cantidad de dinero gastada en una tienda de alimentos saludables traerá mucha más alegría y salud a su cuerpo.

Nuestros cuerpos están diseñados para buscar y vivir con alegría y salud. Se nos ofrece placer y alegría a través de todos nuestros sentidos. Cuanto más podamos escuchar al cuerpo, más longevos y felices seremos.

Un dicho taoísta es: «Si alguien muere antes de los 120 años, ha muerto demasiado pronto».

Una dieta de alimentos integrales a base de plantas orgánicas, el ejercicio que trae aliento y vitalidad a tus células y el seguimiento de tu dicha hacia tu expresión creativa única, todo lo que te llevará a una vida feliz y saludable.

No te pierdas la segunda parte de este artículo, hablaremos sobre la Mente, el Alma y las Emociones. Recuerda, para tener una vida saludable debes cuidar todo lo que llevas a tu cuerpo, aprender a identificar que cosas te causan una perdida significativa de energía, te ayudará evitar estas situaciones.

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